BROWNI WIŚNIOWE FIT wysokobiałkowe

Składniki zmiksuj razem i przełóż do wyłożonej papierem do pieczenia formy 

3 jajka,

puszki fasoli czerwonej (przepłukuj z zalewy) lub  500 g samodzielnie ugotowanej,

3 banany,

4 łyżki kakao bez cukru,

3 łyżki Stewii,

pół łyżeczki proszku do pieczenia,

50 g mąki wysokobiałkowej / odżywki białkowej – np. mąką z ciecierzycy, białko z grochu / komosy ryżowej / soi

Do zmiksowanej masy wetknij 12 sztuk mrożonych / świeżych wiśni,

NA WIERZCH zetrzyj lub rozłóż: Gorzką czekoladę 80%

PIECZ ok. 50 minut w 180 C,

P.S. najlepiej smakuje przestudzone z łyżeczką konfitury z kwaśnych owoców bez cukru 😉